頭痛のお話
久しぶりの投稿になります。浅葱詩乃です。
今日はタイトル通りのお話をしようかと…
私実は(実はってなんだよ)偏頭痛持ちでして、ストレスとか雨の日とか疲れが酷い時とか…色々な場面で起こります
とにかくめんどくさい
それに変に気を遣うから生活も自然と自分に制限をかけざるを得ない
社会的には「頭痛くらいでそんな大袈裟な…」ってなると思うんですけど、これがかなり辛くてわかってもらえない感が本当に辛い
自分を庇うわけではないけど、やっぱり社会的な認知はまだまだ少ないような気がします
実際自分が頭痛持ちになるまで「雨の日に頭痛くなるってほんとかなぁ…？」くらいにしか思ってませんでしたし…
愚痴のようなネガキャンのような内容になってしまいましたが、要は季節の変わり目なので皆さん体調にはくれぐれも気をつけてご自愛くださいねってことで久々の投稿を締めさせてもらおうと思います…
もし、私も頭痛持ちだけどこんな対策してるよ！って方がいましたら教えてくれると幸いです…！
眠れないとき
今週のお題「眠れないときにすること」
眠れないときって少なからず誰でもあると思います
私もここ最近は眠れない日が続いて、変な時間に寝てしまって余計に寝たい時間に眠れないなんてことが続いていました…
人には睡眠の周期があることを知っている人は多そうですが、この周期にのせないと上手く眠れないのだそう…
要するにいくら頑張っても眠れないときに寝ようと頑張っても眠れないらしい…
更に言うと眠れないまま布団やベッドの中にいることが続いていると脳が布団やベッドは眠る場所ではないと判断するらしく、余計に眠れなくなるとかなんとか…
なので私はどうして眠れないときは一旦起きて寝具から離れるようにしています。
あとは熱冷シートを貼って体を冷やしたり、なるべく部屋を暗くしたり、携帯を使う必要があるときはナイトモードで使ったり…といった感じで色々試しています
みなさんはどのようなことをやっているのでしょうか？
「この方法、よく眠れるよ！」というものがあれば是非教えて頂きたいですね。
秋と言えば
肌寒くなってきてそろそろ秋っぽい
秋と言えば食欲の秋、運動の秋、読書の秋、芸術の秋…
人によって色々な季節になると思います
私は秋と言えばやはり食欲の秋
普段はそんなに食べないけれど秋はおいしいものがいっぱい
中でも柿が食べたいですね
秋は天気も変わりやすいし、なにかと体調を崩しやすいイメージもあります
私は天気が悪いと頭痛くなるので仕事と体調管理をうまくやらないとなぁと毎年思いますね…
みなさんにとって秋はどんな季節でしょうか？
そろそろ衣替えの準備もしなきゃ…
そう言えば関係ないですけど今日はiPhoneから投稿してみました
冬までの残り期間、無事楽しく過ごせればなぁなんて思いながら今日のブログ書いてるんですけど、脈絡なく話続きそうなので今日はここまで…
15夜
満月と15夜
日付は変わってしまいましたが、9月21日は15夜…
満月と15夜は重なるのは実に8年ぶりなのだそう
私はアホなので毎回毎回15夜は満月だと勝手に思っていました…
普段はこういったイベントにまつわる食べ物を食べるということは少ないですが、今年は団子を買ってきて食べたりしていました
最近知ったのですが、満月・新月カレンダーなるものがあるのだそう
月が好きな人はこういったサイトを使って調べたりしているのでしょうか？
私は残念ながら家の中から月だったり花火だったりを見ることができないので多少場所を変えなくてはならないのが玉に瑕
しかし、こういった年に何回かしかないイベントを少しでも楽しむのはいいことだと思います
次はいつ頃満月の15夜になるのかは分からないが、さっきのカレンダーを使って前もって調べておくとより一層楽しめるのかもしれませんね
久々に
Detroit : Become Human
久々に新しいゲームをやってみた
その名も「Detroit : Become Human」
とりあえずどんなゲームかお試しでやってみたかったので体験版をダウンロードしてみました
簡単にいうと人間とアンドロイドが共存しているというか、人間がアンドロイドを使って優雅な生活を送っているような世界
その傍らアンドロイドに仕事を代わられて失業した人も多く、アンドロイドを嫌う人もいるみたい
一方アンドロイド側も感情に似た所謂バグのようなものを生じることもあるらしく、人の命令に従うだけの存在だったはずのアンドロイドが、時折自分の感情に従うような行動をとることも
今のところ体験版しかやっていないので大筋しか分からないけど、続きもやってみたい
とにかくグラフィックと没入感が凄い
いつか人間の仕事はAIや機械に奪われると言われている中で、実際にこのような世界になった時人間はAIや機械に勝てるんでしょうかね
自分たちを豊かにするために作ったものが自分たちの生活を脅かすっていうのはなんだか皮肉っぽいものを感じるなぁとか思った
肉
今週のお題「肉」
今週のお題なるものがあったので早速書いてみることに…
肉と言えば、学生時代豚バラ肉を冷凍して使いたい分だけ解凍して焼いて食べるとか、友人と1000円くらいで食べ放題の焼肉店に行って食べたりした思い出が強い
社会人になってからは少しお高いお店でお高い肉を焼いて食べるとかも増えたなぁ…
学生時代は実習中の心強い味方だったお肉達…
塩コショウだけでもよし、自家製の焼肉のタレ（実家から送られてきた）を贅沢に使うもよし
調理方法はフライパンで焼くだけだったけど…
最近は味覚園の香草サガリ（だったはず）と牛タンばかり食べる贅沢な舌になってしまったけどたまには学生時代を思い出して、簡単なお家焼肉もいいのかもしれない
